Сайт Самсона Гелхвидзе: Финансовая Независимость для Всех!

Главная | Регистрация | Вход
Понедельник, 20.08.2018, 16:18
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Рыбки Времени
Наш Аквариум
Категории раздела
Авто и мото [13]
Астрология [1]
Бизнес [2]
Взрослая жизнь [2]
Вкусные Приготовления [4]
Война и Мир [1]
Все о детях [4]
Гороскоп [0]
Для Женщин [8]
Для Мужчин [1]
Духовный мир [3]
EMGoldex - финансовое благополучие! [1]
EMGoldex-Georgia [13]
Животный мир [6]
Жизнь знаменитных и известрных людей [0]
Звезды Голливуда и Мирового Кино [0]
Звезды Отечественной и Зарубежной Эстрады [6]
Здоровье и медицина [26]
Землетрясения [0]
Знаменитости [5]
Избранное [0]
Интернет [2]
Интернет бизнес [1]
Искусство [0]
Катастрофы [1]
Кинозал [3]
Компьютеры и Аксессуары [9]
Космос [4]
Кулинария-Рецепты [1]
Литература [1]
Л Ю Б О В Ь - Земная и Небесная [9]
Материальный мир [0]
Море и морская жизнь [2]
Музыка [12]
Мультфильмы [1]
Наука и технологии [6]
НЛО [0]
Очевидное и невероятное [1]
Позитив [1]
Политика [9]
Происшествия [10]
Предсказания [0]
Психология. парапсихология [1]
Природа [1]
Растительный мир [0]
Сейсмостойкость Зданий и Сооружений-Мои Опубликован.Труды [1]
Сельское Хозяйство [1]
Смартфоны и Мобильники [15]
Социология [0]
Спорт [0]
Стихийные бедствия [0]
Философия [0]
Финансы [0]
Фитотерапия [0]
Фото и Видеокамеры [2]
Худеем легко [1]
Человек и Животный мир [1]
Человек и Природа [0]
Экономика [1]
Юмор и курьезы [4]
Разное [1]
Весь Мир
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
ЦЕНА ВАШЕГО САЙТА
Бизнес в СоцСетях
LiveInternet
PAYEER
http://payeer.com/
Единый Кошелек
Платежный сервис Единый кошелек
OKPAY
Sign up for OKPAY and start accepting payments instantly.
Payza
Perfect Money
Защита Инвестиций
Главная » 2013 » Июль » 18 » ‎Вода‬
22:37
‎Вода‬
‪#‎Здоровье‬ ‪#‎Интересно‬ ‪#Вода‬
===========================
Я ❤ Наслаждаться здоровьем 
===========================
1. Вода помогает похудеть!
Вода стимулирует метаболизм и придает чувство насыщения. Замените другие напитки водой – и вы снизите калорийность вашего рациона. Кроме того, научные исследования показывают, что стакан воды, выпитый перед едой, ускоряет чувство насыщения. И еще: вода подстегивает метаболизм, особенно, если пить ее со льдом – ведь организм сжигает дополнительные калории на ее нагревание.

2. Вода заряжает энергией!
Если вы истощены, подбодрите себя стаканом воды. Необходимо знать, что обезвоживание вызывает усталость. Это происходит потому, что вода помогает доставлять клеткам кислород и питательные вещества. Кроме того, достаточное количество воды необходимо для эффективной работы сердца. При обезвоживании нагрузка на сердце увеличивается.

3. Вода снимает стресс!
Наш головной мозг на 85% состоит из воды. Именно поэтому при обезвоживании прежде всего страдает мозг. Если вы ощущаете жажду – значит, ваш организм уже обезвожен. Держите стакан воды на рабочем столе и всегда носите с собой бутылочку с водой. Это поможет бороться со стрессом!

4. Вода помогает поддерживать тонус мышц!
При занятиях спортом и другой физической нагрузке необходимо обильное питье, так как вода предотвращает спазмы в мышцах и «смазывает» суставы. Именно поэтому можно заниматься дольше и давать более высокую нагрузку мышцам.

5. Вода увлажняет кожу!
Вода – самый лучший натуральный крем. При обезвоживании морщины становятся глубже и заметнее. Вода необходима для увлажнения клеток кожи. Хорошо увлажненная кожа выглядит более молодой и свежей, а ее дефекты и неровности сглаживаются. Кроме того, вода улучшает циркуляцию крови и лимфы, благодаря чему лицо выглядит чистым, свежим и сияющим.

6. Вода помогает правильной работе органов пищеварения!
Вода, наряду с пищевыми волокнами, необходима для полноценного усваивания пищи. Она помогает растворять и выводить через желудочно-кишечный тракт непереваренные остатки. При недостаточном поступлении воды в организм выведение непереваренных остатков затрудняется.

7. Вода предотвращает образование камней в почках!
В последние годы катастрофически растет количество случаев камней в почках, в том числе и у детей. И все это – из-за недостаточного употребления воды. Вода растворяет и выводит соли и минеральные вещества, из которых образуются почечные камни. Когда концентрация минеральных веществ в моче низка, камни не образуются. Именно поэтому обильное питье защищает от камней в почках.

А вы пьете достаточно воды?
В среднем рекомендуется ежедневно выпивать не менее 2 литров воды. При тяжелой физической нагрузке и интенсивном потоотделении необходимо употреблять существенно больше воды.
#Здоровье #Интересно #Вода
===========================
Я ❤ @[289664507758209:274:Наслаждаться здоровьем] 
===========================
1. Вода помогает похудеть!
Вода стимулирует метаболизм и придает чувство насыщения. Замените другие напитки водой – и вы снизите калорийность вашего рациона. Кроме того, научные исследования показывают, что стакан воды, выпитый перед едой, ускоряет чувство насыщения. И еще: вода подстегивает метаболизм, особенно, если пить ее со льдом – ведь организм сжигает дополнительные калории на ее нагревание.

2. Вода заряжает энергией!
Если вы истощены, подбодрите себя стаканом воды. Необходимо знать, что обезвоживание вызывает усталость. Это происходит потому, что вода помогает доставлять клеткам кислород и питательные вещества. Кроме того, достаточное количество воды необходимо для эффективной работы сердца. При обезвоживании нагрузка на сердце увеличивается.

3. Вода снимает стресс!
Наш головной мозг на 85% состоит из воды. Именно поэтому при обезвоживании прежде всего страдает мозг. Если вы ощущаете жажду – значит, ваш организм уже обезвожен. Держите стакан воды на рабочем столе и всегда носите с собой бутылочку с водой. Это поможет бороться со стрессом!

4. Вода помогает поддерживать тонус мышц!
При занятиях спортом и другой физической нагрузке необходимо обильное питье, так как вода предотвращает спазмы в мышцах и «смазывает» суставы. Именно поэтому можно заниматься дольше и давать более высокую нагрузку мышцам.

5. Вода увлажняет кожу!
Вода – самый лучший натуральный крем. При обезвоживании морщины становятся глубже и заметнее. Вода необходима для увлажнения клеток кожи. Хорошо увлажненная кожа выглядит более молодой и свежей, а ее дефекты и неровности сглаживаются. Кроме того, вода улучшает циркуляцию крови и лимфы, благодаря чему лицо выглядит чистым, свежим и сияющим.

6. Вода помогает правильной работе органов пищеварения!
Вода, наряду с пищевыми волокнами, необходима для полноценного усваивания пищи. Она помогает растворять и выводить через желудочно-кишечный тракт непереваренные остатки. При недостаточном поступлении воды в организм выведение непереваренных остатков затрудняется.

7. Вода предотвращает образование камней в почках!
В последние годы катастрофически растет количество случаев камней в почках, в том числе и у детей. И все это – из-за недостаточного употребления воды. Вода растворяет и выводит соли и минеральные вещества, из которых образуются почечные камни. Когда концентрация минеральных веществ в моче низка, камни не образуются. Именно поэтому обильное питье защищает от камней в почках.

А вы пьете достаточно воды?
В среднем рекомендуется ежедневно выпивать не менее 2 литров воды. При тяжелой физической нагрузке и интенсивном потоотделении необходимо употреблять существенно больше воды.

Категория: Здоровье и медицина | Просмотров: 184 | Добавил: alekssandr | Теги: зарядка, органы пищеварения, почки, кожа, стресс, мышцы, похудение, вода, энергия, тонус | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Контакты:

samsgel@gmail.com
+995555739498

РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

переводчик
 

 

Реклама
Финансовая Незав.
Финансовая независимость для Всех
Бизнес по женски
Корзина
Ваша корзина пуста
Календарь
«  Июль 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Реклама EMGoldex
Пенсионный Фонд
Выгодные Вложения
Не играйте с Деньг
eBesucher
Реклама в системе обмена посетителями и обмена письмами
WebSurf
Бесплатный автосерфинг
Подписаться
SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Copyright MyCorp © 2018 | Создать бесплатный сайт с uCoz