С приходом сентября неплохо бы знать, как беречь свое здоровье от ОРЗ.
Выявлено 3 типа гриппа – тип А, В и С. Вид В кажется чуть более легким
по сравнению с первым, да и эпидемии вида В возникают раз в пять лет, в
то время как вирус гриппа А мучает людей раз в два-три года. Вид С чем-
сходен с В. К слову, те люди, которые уже болели гриппом А, с большой
долей вероятности смогут заразиться типом В либо С. Грипп – болезнь
крайне коварная, но известны методы уберечь свое здоровье от ее
нападения. Всем знакомо из курса биологии, что грипп передается
воздушно-капельным путем. Вот почему первым делом желательно делать
прививку от гриппа. Также не мешало бы свести к минимуму время
пребывания в местах большого скопления народа. Впрочем это не всегда
реально сделать. Хронические заболевания, если они есть, могут из-за
гриппа обостриться, могут возникнуть некоторые новые осложнения В
общем-то, они- (осложнения) и являются самой тяжелой проблемой для тех,
кто болеет гриппом, так как страдают органы дыхания,
сердечно-сосудиститая система, многие внутренние органы. Вот поэтому
надо обязательно лечить грипп и ни в коем случае нельзя его
игноррировать! Грипп отличается от простуды высокой температурой. Второе
отличие – быстротечность болезни. Самыми первыми признаками
начинающейся болезни являются озноб, головная боль, боль в ногах и
мышцах спины, выматывающий кашель, красное лицо и горло. Первыми
признаками ОРЗ являются бессилие, « першение» в горле, ринит. ОРВИ
предупредить гораздо проще, чем уберечься от гриппа. В принципе, чтоб не
заболеть, нужно не нарушать пару азбучных правил: Не следует убирать из
рациона теплое молоко, мед, чеснок и лук; приветствуется куриный
бульон, лечебные свойства которого знакомы ещё с древности. После
плавания надо вытирать тело насухо. Не мешало бы брать с собой на вечер
верхнюю теплую одежду. И обязательно надо опасаться длительного
пребывания перед кондиционером (если ещё кажется, что жарко), иначе
может продуть. Разумеется, для здорового тела не повредит витамин С, его
следует брать из цитрусовых. Хорошо бы остерегаться встреч с больными
людьми, а также мест большого скопления народа. Нежелательно надевать и
носить мокрую одежду, даже если она намокла от пота. Не надо пить
холодные напитки, даже если днем очень жарко. Замороженные фрукты и
мороженое тоже не стоит потреблять.Ни в коем случае не допускать резких
перепадов температур. На территории нашей страны осень обычно не сильно
холодная, преимущественно в дневное время, но все-таки сентябрь уже
несет определённые холода. Необходимо это помнить – в особенности тем,
кто находится вне дома целый день. Желательно уходить с тех мест, где
дует сильный и холодный ветер. Обязательно следует прикрывать горло и
уши. Всё вышеперечисленное должно быть известно совершенно каждому.
Однако далеко не каждый соблюдает хотя бы часть данных превентивных
правил.
С приходом сентября неплохо бы знать, как беречь свое здоровье от ОРЗ.
Выявлено 3 типа гриппа – тип А, В и С. Вид В кажется чуть более легким
по сравнению с первым, да и эпидемии вида В возникают раз в пять лет, в
то время как вирус гриппа А мучает людей раз в два-три года. Вид С чем-
сходен с В. К слову, те люди, которые уже болели гриппом А, с большой
долей вероятности смогут заразиться типом В либо С. Грипп – болезнь
крайне коварная, но известны методы уберечь свое здоровье от ее
нападения. Всем знакомо из курса биологии, что грипп передается
воздушно-капельным путем. Вот почему первым делом желательно делать
прививку от гриппа. Также не мешало бы свести к минимуму время
пребывания в местах большого скопления народа. Впрочем это не всегда
реально сделать. Хронические заболевания, если они есть, могут из-за
гриппа обостриться, могут возникнуть некоторые новые осложнения В
общем-то, они- (осложнения) и являются самой тяжелой проблемой для тех,
кто болеет гриппом, так как страдают органы дыхания,
сердечно-сосудиститая система, многие внутренние органы. Вот поэтому
надо обязательно лечить грипп и ни в коем случае нельзя его
игноррировать! Грипп отличается от простуды высокой температурой. Второе
отличие – быстротечность болезни. Самыми первыми признаками
начинающейся болезни являются озноб, головная боль, боль в ногах и
мышцах спины, выматывающий кашель, красное лицо и горло. Первыми
признаками ОРЗ являются бессилие, « першение» в горле, ринит. ОРВИ
предупредить гораздо проще, чем уберечься от гриппа. В принципе, чтоб не
заболеть, нужно не нарушать пару азбучных правил: Не следует убирать из
рациона теплое молоко, мед, чеснок и лук; приветствуется куриный
бульон, лечебные свойства которого знакомы ещё с древности. После
плавания надо вытирать тело насухо. Не мешало бы брать с собой на вечер
верхнюю теплую одежду. И обязательно надо опасаться длительного
пребывания перед кондиционером (если ещё кажется, что жарко), иначе
может продуть. Разумеется, для здорового тела не повредит витамин С, его
следует брать из цитрусовых. Хорошо бы остерегаться встреч с больными
людьми, а также мест большого скопления народа. Нежелательно надевать и
носить мокрую одежду, даже если она намокла от пота. Не надо пить
холодные напитки, даже если днем очень жарко. Замороженные фрукты и
мороженое тоже не стоит потреблять.Ни в коем случае не допускать резких
перепадов температур. На территории нашей страны осень обычно не сильно
холодная, преимущественно в дневное время, но все-таки сентябрь уже
несет определённые холода. Необходимо это помнить – в особенности тем,
кто находится вне дома целый день. Желательно уходить с тех мест, где
дует сильный и холодный ветер. Обязательно следует прикрывать горло и
уши. Всё вышеперечисленное должно быть известно совершенно каждому.
Однако далеко не каждый соблюдает хотя бы часть данных превентивных
правил.
samsgel@gmail.com
+995555739498
